corsa 39
Corsa #3: tricks&tips per correre bene e non morire
Tempo di lettura stimato: 4 minuti Appurato che tutti abbiamo delle motivazioni e che esistono metodi per imparare, è innegabile che si possa rendere la corsa una attività più piacevole attraverso alcuni semplici accorgimenti. Siccome sono una persona votata alla sostanza e all’essenziale, la mia prima preoccupazione è stata cosa mettermi. Purtroppo o per fortuna, ho una struttura fisica morbida che si […]
corsa #2: come hai fatto a correre?
Tempo di lettura stimato: 3 minuti Sulle motivazioni che mi hanno spinta a correre (=la paura di morire) direi che sono stata abbastanza chiara. Ma perché ho scelto la corsa e non, che so, il badminton? Il motivo n.1 è che, in vista del trasferimento nella nuova casa insieme a voi-sapete-chi e dell’acquisto della cabina armadio di tutte quelle cose che servono […]
corsa #1: perché hai iniziato a correre?
Tempo di lettura stimato: 2 minuti Mi rendo conto che sentirmi disquisire di benessere faccia un po’ specie, come quando Luca Giurato si riferiva ai giornalisti chiamandoli colleghi. Ho sempre avuto un atteggiamento superficiale nei confronti del corpo, che non è un tempio di cui io sono il sacerdote. Ma neanche il sagrestano, neanche il chierichetto. Io tratto il corpo come […]
Valigia e shopping per vacanze senz’ penzier’
Tempo di lettura stimato: 9 minuti Io ero quella che amava follemente fare le valigie perché, nella mia mente un tempo giovane, fare la valigia per la vacanza era essa stessa vacanza. Ricordo che, in occasione del viaggio per la maturità (=7 notti e 6 giorni a Calella de Barcelona, una sorta di scannatoio a cielo aperto, o meglio una nave […]
Pavimento pelvico, gravidanza e ripresa dell’intimità: tutto quello che (fino a ieri) non sapevo
Tempo di lettura stimato: 10 minuti Post realizzato in collaborazione con Pureeros. Capita che ci siano pensieri -sottili, insistenti- che sbattono contro la mia scatola cranica, tipo mosche contro un vetro, e tendenzialmente continuo a ignorarli perché ce ne sono altri più insistenti. Ad esempio, fare la valutazione del pavimento pelvico è un’idea che mi è balenata in mente circa 20 […]
Posta del Cuore aprile 2020
Tempo di lettura stimato: 8 minuti PREMESSA Con la Posta del Cuore Aprile 2020 ho chiuso alcuni casi vecchiotti, anche email che stavano lì da mesi e che mi spiaceva lasciare senza risposta. Ne ho tantissimi in attesa e altrettanti continuano ad arrivare: ne approfitto per chiedervi se abbia senso impostare diversamente la rubrica, ad esempio rispondendo a più casi in […]
Attività contro la frustrazione da quarantena
Tempo di lettura stimato: 11 minuti Ho volutamente intitolato questo post “Attività contro la frustrazione da quarantena” per prendere le distanze dalla positività tossica che si è respirata in giro nelle ultime settimane, in base alla quale avrei dovuto intitolarlo “La quarantena è bella se sai come massimizzarla”. Sto cercando di non lamentarmi -anche se la mia indole mi porterebbe in […]
Il mio percorso di orientamento professionale
Tempo di lettura stimato: 7 minuti Questo è un post personale ma anche di servizio: avevo promesso che avrei fatto un recap del percorso di orientamento professionale che ho intrapreso e concluso la scorsa primavera con l’aiuto di una professionista. Sentivo di essere giunta a un punto della carriera (ehi, paroloni che volano) in cui mi sentivo scontenta nonostante stessi godendo […]
Gestire la stanchezza cronica – La mia esperienza
Tempo di lettura stimato: 7 minuti Mi piacerebbe tantissimo dire che non sono una che si lamenta, ma sono così conclamatamente lagnosa che non ci crederebbe nessuno. A mia parziale discolpa esibisco un ventaglio di lamentele piuttosto variegato, il che credo renda le mie lagnanze un po’ più emozionanti: se devi essere frignona, almeno cambia solfa. Il lavoro, il fidanzato, i […]
Recensioni beauty assonnatissime
Tempo di lettura stimato: 3 minuti Recensioni beauty assonnatissime: kit Lavera In vista della bella stagione ho iniziato un percorso di preparazione corpo, che culminerà la prossima settimana con pedicure e ceretta completa. Purtroppo la sorte non è stata finora dalla mia, visto che ci sono stati 3 giorni di sole dall’inizio della primavera e in quei giorni non sono riuscita […]
IL LIBRO
