Diete, Intuitive Eating e Grassofobia
Non l’ho scritto nel titolo, ma molte delle riflessioni contenute in questo post derivano dalla lettura di “The f*ck it diet” di Caroline Dooner. Non l’ho precisato perché ho paura che Google, o Facebook, o chissà chi, classifichino questo contenuto come offensivo e lo condannino per sempre a strisciare nei meandri del web, senza ricevere menzione o visita alcuna, tutto per colpa della F-word.
La Dooner è una giornalista, autrice e fondatrice di un movimento associato proprio al suo saggio “The f*ck it diet”; un tempo appassionata seppur fallimentare seguitrice di diete, si spende per (altro…)
Posta del Cuore Gennaio 2020
Posta del Cuore Gennaio 2020: giuggiolina
Giuggiolina ha 34 anni, convive con il suo compagno e si occupa di traduzioni presso un’agenzia. Grazie al suo contratto a tempo indeterminato, ha anche acquistato una casa che si trova vicino al lavoro, che amava e considerava un progetto a lungo termine. Alcuni mesi fa ha avuto un upgrade di ruolo che però non è stato accompagnato da un aumento retributivo; il suo capo, che prima stimava, ha piani ambiziosi che però applica in modo confusionario e ha nominato un vice che gestirà al suo posto le risorse umane. È possibile che l’ufficio si sposti rendendo più complessi gli spostamenti di Giuggiolina.
Lei è demotivata e infelice, vorrebbe andarsene, ma per via del mutuo non può permettersi colpi di testa. Si chiede se sia meglio resistere o tentare la sorte altrove. Io spezzerei una lancia a favore dei (altro…)
Recensioni beauty freddissime
Recensioni beauty freddissime: Siero RESIST OMEGA+COMPLEX di Paula’s Choice
Avevo provato alcuni prodotti Paula’s Choice a luglio ma avevo lasciato indietro questo siero perché essendo un periodo caldissimo, ho privilegiato altri cosmetici che avevano un aspetto più “estivo”.
Lo sto utilizzarlo -alternandolo ad altri prodotti perché sono un’infedele cronica- da ottobre con grandissima soddisfazione e a ben pensarci avrei potuto usarlo anche in estate perché non si tratta di un prodotto grasso: mentre adesso lo associo a una crema idratante, in estate avrei potuto applicarlo da solo e sarebbe stato sufficiente.
Il suo punto di forza sono gli acidi grassi essenziali (Omega3, Omega 6 e Omega 9), che servono non solo a uno scopo nutriente e idratante ma anche (altro…)
Riflessioni di fine anno, allegre ma non troppo
Io non sono un cuor contento, al massimo un cuore energico. Al mattino mi sveglio sempre piena di voglia di fare, ma non traboccante di lietezza. Sono abbastanza certa che questo mio limite c’entri (anche) con gli ormoni, col fatto di vivere in un luogo piovoso e con persone ombrose: ho ironia e senso del grottesco, ma non sono una persona allegra.
Quando mia madre è stata dimessa dalla clinica di riabilitazione dov’è stata 4 settimane dopo un intervento all’anca, la sua vicina di letto si è messa a piangere. Diceva: “Mi mancherà la tua allegria”. Ecco, a me nessuno ha mai detto questo.
Perché pensavo che l’allegria fosse un sentimento da poveri coglioni? Uno stato d’animo tronfio da berlusconiani, tipo i musicisti che continuano a suonare mentre il Titanic affonda? Una posa da Mike Bongiorno, da poveri buffoni, da vesti-la-giubba-ridi-pagliaccio? Che leggerezza, denigrare la leggerezza. Scusa Calvino, non sono capace di planare su niente senza schiacciarlo, ma quest’anno ci vorrei provare. Il primo passo è smettere di pensare all’allegria come a uno stato d’animo e considerarlo invece un valore da difendere, da incarnare e da insegnare a mio figlio. Quando sarà ministro della cultura, e una giornalista gli chiederà cos’ha imparato da sua madre, voglio che Elia risponda (altro…)
Libri in 3 parole: La vita bugiarda degli adulti
La vita bugiarda degli adulti me lo sono non solo comprato, bensì addirittura prenotato: gesto del tutto inutile (poiché ne ho acquistato una copia digitale quindi non soggetta al rischio di esaurimento) ma anche da fan pazza visto che nella mia vita l’avevo compiuto una sola altra volta, e il romanzo in uscita era il mio. Elena Ferrante, so che mi leggi, quando esce il mio prossimo romanzo (2024, a occhio e croce) sarebbe carino se fingessi di prenotartelo su Amazon, in segno di solidarietà intendo, visto che entrambe vantiamo copertine ampiamente migliorabili.
Si tratta di un romanzo di formazione -non esito ad affermarlo- uscito il 7 novembre sulla scia del successo straordinario della quadrilogia de “L’Amica geniale” di cui condivide tre fondamentali capisaldi: l’ambientazione partenopea, una protagonista adolescente e una certa generalizzata tendenza al rimuginare, pensare e arrovellarsi. Ovviamente ho adorato tutto, dalla prima all’ultima parola: Elena Ferrante crea monologhi interiori coinvolgenti, dialoghi straordinari e battute memorabili (una per tutte, l’ormai leggendaria “L’amore è opaco come i vetri delle finestre dei cessi”.)
Se avete tempo, una volta finito La vita bugiarda degli adulti, leggete questa strepitosa intervista alla Ferrante apparsa su Robinson-Repubblica, rivelatrice della sua grande onestà intellettuale, pari forse solo alla sua presunzione.
LA STORIA
La vita bugiarda degli adulti racconta di Giovanna, una brava ragazzina napoletana cresciuta in una famiglia tradizonale e piccoloborghese del Vomero in cui è bandito il dialetto. Un giorno essa apprende di assomigliare a Vittoria, una zia brutta e sguaiata che vive al Pascone, il rione popolare dal quale il padre di Giovanna è fuggito. Conoscendo -nonostante il parere scettico dei genitori- questa zia e frequentandone l’entourage, Giovanna inizia un percorso di apparente perdizione che la porta però a staccarsi -psicologicamente ed emotivamente- dai genitori, riconoscendone limiti e piccolezze. In questo processo di emancipazione dai valori borghesi e dalla loro ipocrisia, Giovanna apprende altri modi di (altro…)
Il Pranzo di Natale che piace a me
Post scritto in collaborazione con Cortilia.
Tra cena del 24 e pranzo del 25, io appartengo al team pranzo. Quasi tutte le vigilie della mia vita ho pasteggiato in modo leggero con una prestigiosa minestrina a base di brodo vegetale e capellini d’angelo.
Se vado indietro con la memoria, in quasi nessun caso ricordo di aver fatto dei pranzi natalizi da collasso pomeridiano, immobilità forzata, digestione rallentata e abuso di Citrosodina. Forse complici le origini del Nord, i pranzi natalizi sono sempre stati appena un po’ più ricchi e prestigiosi di quelli normali. Quando, per alcuni anni, ho frequentato un ragazzo la cui famiglia aveva origini calabresi, sono rimasta sconvolta da queste maratone alimentari da 4 ore -spesso a base di pesce- che vedevano un team di mamma+zia+nonna intente a cucinare già dai giorni precedenti, preparare e servire tutti senza quasi sedersi a tavola. A parte la durata del pasto -che era ottimo, ovvio!- ero turbata dall’assenza, a turno, di uno o più membri della famiglia (sempre e solo donne, diciamolo) che si trovavano in cucina a spignattare e si perdevano le conversazioni al tavolo. A completare il quadro, la lavata di piatti tra una portata e l’altra che per me è più o meno la manifestazione concreta del concetto di ANSIA.
La mia famiglia (il ramo materno, che è l’unico presso la quale si siano mai davvero svolti dei pasti natalizi) è differente. Ecco tre mantra che sintetizzano la nostra posizione:
fai poche pietanze buone e ampiamente collaudate. Poche, buone e collaudate: non sono aggettivi a caso. Molte delle ricette che siamo soliti servire a Natale sono, semplicemente, non così buone. Forse negli anni ’80 mangiare (altro…)
Posta del Cuore Dicembre 2019
Posta del Cuore Dicembre 2019: MOIRA
Moira e il suo compagno hanno avuto un figlio e, nonostante si sia trattato di qualcosa di non pianificato, le cose sono andate così bene da decidere di averne un secondo; stavolta però la gravidanza non è giunta a buon fine, con tutto il carico di dolore che ne è conseguito. Moira e il suo compagno hanno deciso di riprovare ma, a distanza di 8 mesi non sono riusciti nell’intento: a parere di Moira, il mancato concepimento è dovuto al fatto che non facciano sesso nei giorni giusti. Al contrario, il suo compagno vorrebbe prenderla con tranquillità e aspettare che “i figli vengano da soli”. Moira, in questa reticenza, vede una volontà da parte di lui di posticipare la questione, forse per timore di provare nuovamente il recente dolore della perdita; di tanto in tanto ne parlano, ma Moira si fa sempre più nervosa nei giorni fertili, arriva a detestarlo e se ne dispiace moltissimo. Si sente in una gabbia, una situazione provvisoria che le impedisce di essere felice.
Bene Moira, mi sento molto vicina (altro…)
Idee regalo Natale 2019
Questo post, se non si fosse capito dal titolo, è una raccolta delle mie idee regalo Natale 2019. Ci tengo a specificare che questa lista:
- include prodotti che io ho provato e che regalerò a mia volta, provenienti da fornitori o brand dei quali mi fido e che sono per la maggioranza italiani. Questo non per mero campanilismo ma per incoraggiare acquisti di prossimità!
- mira a farvi sbattere meno possibile, quindi ho privilegiato delivery e servizi rapidi
- punta anche al risparmio, perché la nella maggior parte delle idee regalo sono corredate di un codice sconto. Se è previsto un guadagno diretto dall’utilizzo del codice, lo specificherò
- è in gran parte gender-free
Piccola playlist delle canzoni menzionate in questo post:
Recensioni Beauty per naturisti
Vicino alla località calabrese in cui trascorro le vacanze da bambina c’è un campeggio poco-per-famiglie e molto-per-giovani chiamato “Camping San Paolo” che vanta tutti i topos tipici dei campeggi molto-per-giovani: musica a tutte le ore, fino a tarda notte, un sacco di ragazzi con zaino e chitarra, canzoni reggae e promiscuità. Mare stupendo e, alle spalle della spiaggia rigorosamente libera, una parete dalla quale staccare pezzi di argilla che, bagnati, divengono base per trattamenti corpo low cost.
Quando dissi ai miei genitori: “Domani prendo la macchina, andiamo in spiaggia al camping San Paolo di Isola Capo Rizzuto” mio padre disse “Ah, quello vicino al villaggio dei naturisti” io, che avevo 18 anni ed ero scema come le pietre, pensai che fosse una specie di oasi di volontari Greenpeace dediti all’agricoltura biologica. Beata ignoranza innocenza. Dalla spiaggia si vedevano gruppetti di ultrasessantenni che passeggiavano e giocavano a briscola col sedere di fuori.
I naturisti cui sono dedicate queste recensioni, e i relativi codici sconto, sono solo persone a cui piacciono i prodotti naturali. Gli altri sono semplicemente nudisti.
Recensioni Beauty per naturisti: SAPONE SOLIDO “california” ETHICAL GRACE
Dello shampoo solido di Ethical Grace avevamo già parlato tempo fa, ma parallelamente ho cominciato a usare anche il loro sapone solido California. Contiene, oltre a estratto di cetriolo, olio essenziale di cocco, ricino, rosmarino e menta anche dell’olio essenziale di arancia, pompelmo e lemongrass: da cui un profumo agrumato che fa la mia felicità. Sì, io sono una alla quale piace l’odore del mandarino, me lo potete anche sbucciare sotto il naso in una stanza cieca e io non mi farò sfuggire un solo lamento.
Ribadisco i pregi di (altro…)
Posta del Cuore Novembre 2019
Posta del Cuore Novembre 2019: ovulina
Ovulina ha 37 anni e da 4 anni sta con un coetaneo col quale convive. Lei desidera un figlio, lui si è opposto radicalmente all’opzione, della quale hanno smesso di parlare anche se questo “non detto” ha condizionato molto la loro vita. Dopo un tentativo di terapia di coppia voluta da lei, fallita dopo pochi incontri per volontà di lui, il compagno di Ovulina ha ribadito la sua posizione ferma e lei non ha osato porlo di fronte a un aut-aut per il timore di restare sola.
Per quanto ansiosa e sofferente, Ovulina non intende rinunciare alla possibilità di avere un figlio, con o senza di lui: vorrebbe per un’ultima volta affrontare con lui l’argomento per capire se si tratti di una presa di posizione definitiva oppure se ci siano leve da smuovere, o tempo da attendere. In preparazione a questa conversazione si sente agitata, e anche codarda.
Ovulina, a volte mi vengono scritte delle lettere che io dico, boh, quali droghe devo prendere per (altro…)
IL LIBRO
