Posta del Cuore n.3
Posta del cuore n.3: Alice in chains
Alice ha 25 anni e nell’agosto 2019 è partita per trascorrere un semestre in un città latinoamericana dove si è divertita e ha ricevuto grande accoglienza. A una festa ha conosciuto un ragazzo del posto, che le è parso molto diverso dagli altri incontrati finora: comunicano, stabiliscono grande connessione, trovano punti in comune, lui la invita a visitare una località turistica, si baciano e si tengono per mano.
Il weekend va anch’esso bene, turismo e romanticismo, attenzioni e complimenti. La loro storia continua e, durante una fuga al mare lui le chiede di mettersi insieme, gesto old fashioned che Alice apprezza molto: accetta, si sente amata e libera di esprimersi. All’aeroporto, quando Alice deve tornare, piangono disperati pur sapendo che a breve si sarebbero rivisti poiché lui aveva già acquistato un volo. Purtroppo, con l’avvento del (altro…)
Libri per l’estate: Le parole sono finestre (oppure muri)
Quasi ogni estate recensisco e suggerisco qualche saggio da mettere in valigia: Le vostre zone erronee nel 2014, la dittatura delle abitudini nel 2015, varie opere nell’estate 2018. e nell’estate 2019- Ho saltato il 2016, vostro onore, ma a mia discolpa devo dire che stavo partorendo.
Quest’anno tocca a una pietra miliare della psicologia ma anche della comunicazione intitolata “Le parole sono finestre (oppure muri)” scritte da Marshall B Rosenberg, uno psicologo statunitense scomparso nel 2015.
Un muro parole e di Lego
La biografia e la formazione di quest’uomo raccontano e giustificano molte delle sue inclinazioni professionali: è un ebreo cresciuto in un’area popolare di Detroit caratterizzata da grandi contrasti di matrice razziale. Poteva diventare un integralista hasidico, oppure un rapper dai denti d’oro, e invece è diventato un mediatore. La Comunicazione Non Violenta è l’approccio al dialogo e allo scambio che Marshall B. Rosenberg ha ideato e applicato con successo nella sua vita di terapeuta, formatore e (altro…)
Armocromia: con comodo, arrivo anche io
In ritardo sul resto del mondo, ho fatto una consulenza di armocromia. Devo veramente spiegare cos’è l’armocromia? Lo faccio per Google e non per voi che certamente lo sapete meglio di me: l’armocromia è un metodo che consente di associare a ogni persona una serie di colori in grado di valorizzarne l’aspetto. Per farlo, la persona viene sottoposta a dei test cromatici con l’ausilio di alcuni drappi di tessuto e infine inserita in un gruppo che porta il nome di una stagione che ne richiama le caratteristiche cromatiche. All’interno del gruppo esistono 3 sottogruppi che consentono di scremare e affinare la palette. Nel nostro Paese, le consulenti d’immagine che praticano la consulenza di armocromia sono formate e abilitate dall’Italian Image Institute e da altre istituzioni come ad esempio l’Accademia del Lusso.
Alcune fortunate persone riescono a determinare (o presumono di riuscirci? Chi può dirlo) da sé la propria stagione arrivando ad azzeccare addirittura il sottogruppo: persone che evidentemente non sono io, perché ogni volta che ho cercato di sottopormi al test di autovalutazione non ero in grado di rispondere neppure a metà delle domande. Forse perché per anni mi sono guardata allo specchio senza vedermi? Può darsi. Sicuramente (e al di là dei miei limiti cognitivi in materia cromatica!) io sono il tipo di persona che non ha problemi a riconoscere l’autorità di un esperto e ama essere guidata nell’apprendimento con una presa di coscienza progressive, cioè di fatto apprezzo il senso profondo della parola “consulenza”.
Il motivo primario per cui ho rimandato, mentre il mondo progrediva e scopriva come vestirsi e truccarsi, è piuttosto intuibile: non (altro…)
Posta del Cuore n. 2
Posta del cuore n. 2: renza
Renza è un medico specializzando di 29 anni di cui 7 felicemente fidanzata con un coetaneo. Vivono lontani ma con progetti di avvicinamento, matrimonio e procreazione. Da marzo lavora in un grande ospedale dove ha conosciuto un medico ultraquarantenne, suo responsabile, sposato e con un figlio preadolescente. Poco amato nell’ambiente perché sarcastico e ipercritico con Renza costui si rivela adulante e affettuoso in maniere non offensive ma anomale in un ambiente di lavoro. Le regala libri, le dà il suo numero di telefono, è spropositatamente gentile, cerca il contatto quando lei lavora o gli passa accanto nonostante l’obbligo di distanziamento sociale.
Renza ne è tentata perché quest’uomo pungola il suo orgoglio, e vorrebbe fondamentalmente limonarselo, togliersi lo sfizio per poi sposarsi e (altro…)
A quelli che amo, io regalo una bicicletta
Questo post fa pare di “Torino in bicicletta” una mini guida – non esaustiva, perché siamo piemontesi e dire che è completa è praticamente peccato mortale – per scegliere una bicicletta, assicurarla e acquistarla approfittando degli incentivi statali (della sempre chiarissima Michela Calculli,), attrezzarsi per il bike-to-work e il bike-to-school, trasportarci bambini e carichi, oltre a una rubrica di preziosi contatti ove comprarla e farla aggiustare a Torino.
Il post è una risorsa preziosa ANCHE per i non torinesi ed è stato scritto ad almeno 14 mani: molti degli autori sono fondatori o attivisti di Bike Pride, associazione facente parte di Fiab (Federazione Italiana Ambiente e Bicicletta) e ECF (European Cyclists’ Federation) la cui missione è promuovere la cultura della bicicletta e lo sviluppo della mobilità sostenibile (=mobilità attiva, trasporto pubblico, sostenibilità ambientale e sicurezza stradale), attraverso la sensibilizzazione di interlocutori istituzionali, imprese e cittadini.
Nata nel 2013, dal coordinamento di associazioni ambientaliste, ciclofficine e attivisti, l’associazione è anche responsabile dell’omonima parata di biciclette per le vie di Torino che è in alcuni casi ha contato anche 30mila partecipanti. Se volete sostenere l’impegno di Bike Pride per la mobilità ciclistica, potete diventarne soci: riceverete la rivista di Fiab e un’assicurazione conto terzi.
Bicycle commuting, o del piacere di andare al lavoro in bici
Alle persone che amo, prima o poi, io regalo una bicicletta: a mia madre, (altro…)
Pavimento pelvico, gravidanza e ripresa dell’intimità: tutto quello che (fino a ieri) non sapevo
Post realizzato in collaborazione con Pureeros.
Capita che ci siano pensieri -sottili, insistenti- che sbattono contro la mia scatola cranica, tipo mosche contro un vetro, e tendenzialmente continuo a ignorarli perché ce ne sono altri più insistenti. Ad esempio, fare la valutazione del pavimento pelvico è un’idea che mi è balenata in mente circa 20 volte negli ultimi 4 o 5 anni ma ho sistematicamente posticipato in nome di urgenze più prepotenti: paga il bollo, fa’ la detartrasi, apri la partita IVA, spannolina il bambino.
Un esempio di quello che c’è nel mio cervello normalmente (Ilaria Faccioli)
È solo grazie a una collaborazione con Pureeros preannunciata nell’ultima newsletter, che ho potuto finalmente sottopormi a una valutazione del pavimento pelvico e intervistare l’ostetrica Rita Anna di Molfetta, una delle maggiori specialiste d’Italia sul tema. Qualcosa, per fortuna, già lo sapevo: quando il pensiero si presentava -vedi la sopracitata metafora della mosca- reperivo informazioni, salvavo link, seguivo profili Instagram.
Un importante approfondimento me l’ha offerto (altro…)
Recensioni beauty Gran Rinascita
Recensioni beauty Gran Rinascita: prodotti capelli HAIRFAX, linea comfort plus
Hairfax è un brand francese che, se ho capito correttamente, in Italia non è praticamente distribuito. Io l’ho ricevuto all’interno di un kit di Vedani, un’azienda torinese specializzata nella fornitura di prodotti per saloni di acconciatura. Sempre se il mio francese non mi tradisce, il marchio Hairfax è celebre soprattutto per i suoi trattamenti anticaduta, al quale si sono affiancati altri prodotti per cuoio capelluto pazzo, tipo il mio.
Premessa: il lockdown non ha è stato certo un toccasana per il mio scalpo affetto da dermatite. Sommando l’allarmante livello di stress cui eravamo tutti sottoposti a un’alimentazione fatta di piatti elaborati e lievitati, col tocco finale della vita forzatamente indoor che -ipotizzo- non penso favorisca il ricambio cellulare, ho osservato per settimane una certa recrudescenza della dermatite e del prurito.
Io devo sempre essere cauta nel propinare novità ai capelli, introdurre un solo prodotto nuovo per volta, non esagerare con le quantità e via dicendo. Ho provato più volte, spesso in associazione, il soin lavant (non shampoo, eh, soin lavant) preceduto da una lozione senza risciacquo che io, però, ho tenuto in posa molto tempo prima dello shampoo e ho sempre risciacquato perché escludo di potermi permettere dei prodotti leave-in. Nonostante l’utilizzo non ortodosso, ho notato un netto potenziamento del potere anti-irritante dello shampoo se appunto preceduto dalla posa della lozione.
Rispetto allo shampoo per dermatite che sono solita usare (il caro vecchio farmaceutico e chimicissimo (altro…)
Il tabellone delle attività per bambini
Il tabellone delle attività non avrebbe fatto il suo ingresso in questo appartamento se la pandemia di Covid-19 non avesse comportato la chiusura delle scuole torinesi da lunedì 24 febbraio. Questo significa che sono esattamente 3 mesi che mio figlio è a casa con noi genitori: dapprima quasi solo con me, poi da marzo anche con suo padre. Che voglia di menare quelle persone, o meglio quelle pagine Facebook in cui un certo soggetto che non nominerò scrive senza pudore che la scuola è un’istituzione superflua, una fabbrica dell’infelicità, un parcheggio per infanti o peggio ancora un ripiego: la vita di mio figlio, se va a scuola, è migliore e più felice. Viva la scuola, viva gli insegnanti, viva la socializzazione.
Tuttavia, questa fase -così impietosa nei confronti dei genitori lavoratori- mi ha messa di fronte ai miei limiti: l’assenza di pazienza, una maniacale intolleranza per il disordine, l’assenza di iniziativa e creatività. D’altro canto, questa condizione di noia e isolamento ci ha spinti a tirare fuori alcune risorse, principalmente collaborazione, capacità di adattamento e inventiva, che forse sarebbero rimaste sopite per sempre. All’inizio vedevo tutto nero e notavo le piccole -ma numerose- regressioni di Elia mentre ora, con un occhio un po’ più attento e meno pessimista, ho notato anche alcune forme di avanzamento e crescita: gioca da solo anche per 40 minuti, è progredito notevolmente nel vocabolario, nell’espressione verbale delle emozioni. Ma anche io sento di aver guadagnato qualcosa: (altro…)
Posta del Cuore n. 1
POSTA DEL CUORE n. 1: ELLIE
Ellie ha recentemente conosciuto su Tinder un tizio inizialmente dolce, timido e affettuoso: le toccava addirittura frenarlo perché i suoi complimenti e la frequenza con cui la cercava erano persino un po’ troppo. Quando però, dopo una lunga chiacchierata online gli ha detto di essere ingrassata recentemente (esagerando ed autodefinendosi “enorme”), lui è scomparso dicendosi spaventato: ammette di essere superficiale, di detestare il grasso e di avere una fissazione per la forma fisica incompatibile con il suo aspetto. Di fatto, già da un po’ Ellie gli proponeva di vedersi ma lui continuava a rimandare adducendo scuse (“ho paura del tuo giudizio, vorrei fare bella figura”).
Ellie si sente minata nella sua scarsa autostima e sicurezza: dopo l’iniziale rabbia ha quasi la tentazione di (altro…)
Shopping Amazon personalmente testato
Questo vuole essere una post in progress che raccoglie i prodotti d’uso quotidiano sui quali ricevo più domande: ogni tanto lo aggiornerò con le new entries in modo che, in caso di necessità, potrò rimandare tutti a questo articolo. Per ogni prodotto che viene comprato tramite questi link di affiliazione io ricevo una commissione, in percentuali variabili a seconda del tipo di prodotto che viene acquistato: pochi centesimi se è un libro, qualche euro se è un elettrodomestico. Quando raggiungo una certa cifra, Amazon mi fa un bonifico o un mi dà un buono acquisto da spendere sempre sul marketplace, a seconda dell’opzione che scelgo.
Ci sono però un paio di ragionamenti che credo sia utile puntualizzare:
- L’affiliazione, in generale, è una fonte di “passive income”: io non lavoro, propriamente, ma percepisco un piccolo reddito sfruttando la mia -minuscola e irrisoria- popolarità. Ci tengo però a smentire in parte questa affermazione: c’è stato un investimento a monte, di denaro e tempo. Infatti, tutti i prodotti elencati di seguito sono stati pagati di mia tasca e personalmente testati più volte. Quindi preferisco dire che sto capitalizzando sulla mia esperienza pregressa.
- La mia popolarità non è tale da permettermi di “contare” su questo reddito: non genero insomma così tante vendite da trarne una sicurezza economica. Preferisco quindi usare questi introiti per fare fronte ai costi che sostengo per mandare avanti il blog e la newsletter. Come dice Austin Kleon nella sua magnifica newsletter, i contenuti che produco sono FREE BUT NOT CHEAP: non smetterò comunque di crearli perché farlo mi rende felice, ma un riconoscimento economico mi consentirebbe di dedicarmici con maggiore serenità senza pensare, ad esempio, che potrei usare queste ore per fatturare e invece sto qui a blaterare.
IL LIBRO
